「打鼾」讓人越睡越累 恐隱藏猝死風險

不要以為「打鼾」只是擾人清夢而已,打鼾和睡眠呼吸中止症已經被世界衛生組織公認為人類健康的十大殺手之一!「打鼾」嚴重的話很可能會變成睡眠呼吸中止症,甚至可以領重大傷病卡。

安南醫院耳鼻喉科劉金瑞醫師表示,打鼾聲音的形成其實是因為在睡眠時呼吸的氣流流過呼吸道狹窄位置產生的聲音,人清醒時因為上呼吸道的肌肉有一個持續性的張力,會維持一個通暢的氣道,不致於造成打鼾,但在睡眠中,尤其熟睡時,身體各部份的肌肉會放鬆,鬆弛的肌肉會造成上呼吸道的部分狹窄,狹窄氣道會造成快速的氣流及周圍軟組織的震動,這就是鼾聲產生的原因。

劉金瑞指出,打鼾會造成睡眠品質下降,身體疲倦,記憶力減退等許多健康上的危害的;而打鼾症狀嚴重者甚至有可能合併有「睡眠呼吸中止症」的問題。

診間民眾常有疑問:「沒有呼吸中止症,打鼾就沒關係呢?」劉金瑞說,根據國內的研究團隊指出,鼾聲所產生的聲波是有可能造成頸部血管的內皮組織的傷害,可能間接或直接與心血管疾病、高血壓及腦中風等等病症有關連性。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次,每五年要更換或修改一次假牙,像老年人就要記得,假牙不是很堅硬的東西,當然也會有摔破的時候,所以拿的時候一定要拿穩,要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時,患者都有一個共同的願望,那就是要假牙舒適,好用,美觀,結實。就拿舒適,結實來說,當然是假牙體積越小,越輕便就越舒服,但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小,過薄其強度也就隨之下降,此外由於塑膠的導熱性差,因而進食時對食物的溫度感覺就差,從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點,就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制,例如對患者的口腔條件有一定要求,而不是任何情況都可製作這種假牙。此外由於它的製作工藝設備複雜,目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。活動假牙所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2-3倍。

劉金瑞解釋,現今對睡眠呼吸中止症的診斷主要是靠「多項睡眠生理功能檢查」(polysomnography),這種檢查須在醫院睡上一晚,若顯示出有此疾病,可依嚴重程度及病人的意願選擇不同的治療。

劉金瑞還說,目前對於阻塞性睡眠呼吸中止症的治療是多方面的,包含非侵入性的正壓呼吸器(nasal CPAP),耳鼻喉科的呼吸道多層次手術,輔以鼓勵減重及睡眠習慣改善等都可以幫助治療這樣的病症。耳鼻喉科醫師依據完整的頭頸部理學檢查,評估睡眠中呼吸道阻塞的解剖位置,可以針對阻塞部位做有效的手術處理,以達到良好的療效。活動假牙

牙齒在每個人一生中扮演著重要的角色,若沒有健康的牙齒,年輕時可能會影響社交關係,年老時更有可能會危害到身體健康,有研究指出咀嚼動作可以預防老人癡呆。缺牙的原因有非常多,但若是缺牙太久不補,可能更容易造成其他健康牙齒的損害,所以這時候能選擇使用假牙填補缺口,假牙的種類有非常多,近年來因科技日新月異,全瓷冠推薦也運用在假牙製作方面,不僅加速了假牙製作時間,也能更精準的製作適合患者的假牙,今天就來介紹詳細瓷牙。